Ekspertët tregojnë 5 arsyet se pse nuk duhet të fleni në anën e djathtë

Soft

Deri tani ekspertët kanë këshilluar që pozita më e mirë për të fjetur është krahu i djathtë, për shkak se nuk ushtrojmë tension në anën ku është e vendosur zemra. Mirëpo kohëve të fundit kjo teori ka ndryshuar.

5 arsyet se pse ju nuk duhet të flini në krah të djathtë janë

1. Nëse fleni në anën e djathtë, atëherë jeni duke pamundësuar qarkullimin limfatik të organizmit. Sistemi limfatik është përgjegjës për bartjen e lëngjeve në trup, dhe nëse fleni në anën e majtë ky sitem mund të transportojë më mirë këto lëngje.

2. Për pompimin efikas të gjakut, është më mirë që pozita e trupit të jetë në anën e majtë.

Merr lajme ekskluzive në Whatsapp

Doni të informoheni të parët për lajme ekskluzive? Bashkohuni me grupin tonë në Whatsapp duke klikuar këtu.

3. Lidhja e ezofakut dhe lukthit bëhet në anën e djathtë. Fjetja në anën e majtë do të pamundësojë kthimin e aciditetit në ezofag.

4. Anatomia e trupit është e ndërtuar në atë mënyrë, që nëse trupi pozicionohet në anën e djathtë atëherë lukthi ushtron shtypje mbi pankreas dhe për këtë arsye pengohet aktiviteti i tij.

5. Gjatë gjumit, transportimi i toksinave drejt splenit apo shpretkës bëhet më lehtë nëse pozita e trupi pozicionohet në anën e majtë.

ME TE LEXUARAT