Sipas një studimi të ri, çdo person stresues në jetën tonë na plak me 9 muaj

Disa marrëdhënie janë një burim i vazhdueshëm tensioni dhe stresi, dhe sipas një studimi të ri, ato mund ta sforcojnë trupin në një mënyrë që përshpejton plakjen biologjike.

Marrëdhëniet tona me të tjerët ndikojnë në shëndetin tonë në mënyra më komplekse nga sa i imagjinojmë shpesh. Miqtë dhe familja mund të ofrojnë mbështetje gjatë kohërave të vështira dhe të inkurajojnë zakone të shëndetshme. Por marrëdhënie të tjera janë një burim i vazhdueshëm tensioni dhe stresi, dhe sipas një studimi të ri, ato mund të kenë një ndikim negativ në trup, duke përshpejtuar plakjen biologjike.

Studimi, i botuar në revistën PNAS, u përqendrua në marrëdhëniet problematike brenda rrjeteve shoqërore të njerëzve, me individë që shpesh shkaktojnë stres ose e bëjnë jetën më të vështirë – të përcaktuar në studim si “burime shqetësimi”. Pyetja kryesore ishte nëse lidhje të tilla negative mund të ndikonin në plakje në një mënyrë të ngjashme me stresorët e tjerë kronikë, siç janë varfëria, diskriminimi ose papunësia.

Në studim, pjesëmarrësve iu kërkua të emërtonin njerëzit me të cilët kalojnë kohë, me të cilët diskutojnë çështje personale ose shëndetësore, ose që ndikojnë në zakonet e tyre. Ata u pyetën gjithashtu nëse kishte njerëz në mjedisin e tyre shoqëror që u shkaktonin shpesh stres ose vështirësi. Vetëm ata që u identifikuan si një burim sistematik tensioni u klasifikuan si “bezdisës”, jo ata që vetëm herë pas here shkaktonin presion, siç raporton Science Alert.

Lidhja midis njerëzve “bezdisës” dhe plakjes.

Pjesëmarrësit gjithashtu dhanë mostra pështyme në mënyrë që studiuesit të mund të llogaritnin dy tregues të ndryshëm të plakjes biologjike. E para shqyrtoi nëse trupi i një personi ishte më i vjetër apo më i ri se mosha e tyre kronologjike. E dyta mati shkallën aktuale të plakjes, ose shkallën me të cilën trupi po përkeqësohej aktualisht biologjikisht.

Rezultatet treguan se pothuajse 30% e pjesëmarrësve kishin të paktën një person “bezdisës” në rrjetin e tyre shoqëror, ndërsa rreth 10% raportuan të paktën dy. Me fjalë të tjera, lidhjet negative nuk janë një fenomen i rrallë, megjithëse janë studiuar shumë më pak sesa marrëdhëniet pozitive ose neutrale.

Çdo “faktor shqetësues” shtesë u shoqërua me një rritje të moshës biologjike prej afërsisht nëntë muajsh, si dhe një shkallë pak më të shpejtë të plakjes, afërsisht 1.5%.

Ky efekt ishte më i theksuar kur marrëdhënia e vështirë përfshinte anëtarë të familjes sesa miq ose të njohur. Studiuesit besojnë se kjo ka të ngjarë të ndodhë sepse lidhjet familjare janë shumë më të vështira për t’u thyer. Vetëm 3.5% e miqësive u klasifikuan si “shqetësuese”, krahasuar me gati 10% të marrëdhënieve prind-fëmijë.

Në të kundërt, marrëdhëniet negative me një bashkëshort ose partner nuk treguan të njëjtën lidhje me plakjen e përshpejtuar. Një shpjegim i mundshëm është se konflikti në marrëdhënie të tilla shpesh bashkëjeton me mbështetje të konsiderueshme, e cila mund të kompensojë pasojat fiziologjike të stresit.

Efektet shëndetësore

Studiuesit zbuluan gjithashtu se gratë, duhanpirësit dhe ata që kishin përjetuar stres gjatë fëmijërisë kishin më shumë gjasa të raportonin se kishin njerëz “shqetësues” në mjedisin e tyre. Për më tepër, të kesh më shumë marrëdhënie të tilla shoqërohej me vlerësime më të dobëta shëndetësore, më shumë simptoma ankthi dhe depresioni, më shumë sëmundje kronike dhe peshë më të lartë trupore, duke sugjeruar që lidhjet e dobëta shoqërore mund të ndikojnë në aspekte të shumta të shëndetit./Lajmi i Fundit